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要消除垃圾短信和骚扰电话，可以采取以下措施。
1、举报垃圾短信：
可以向垃圾信息举报平台或所在地的电信运营商举报垃圾短信，提供短信内容、发送号码等信息，有助于平台进行调查和处理。
2、屏蔽短信：
对于来自特定号码的骚扰短信，可以选择将其加入黑名单或屏蔽列表，这样手机就不会再接收来自该号码的短信。
3、拦截骚扰电话：
可以使用手机或座机的拦截功能，将骚扰电话拦截，还可以下载一些防骚扰软件，帮助拦截骚扰电话和短信。
4、避免泄露个人信息：
注意保护个人信息，避免在不必要的场合透露手机号码和个人信息，不要随意回复或点击来自陌生号码的短信或电话。
5、举报骚扰电话：
对于严重的骚扰电话，可以向公安机关举报，提供电话号码、时间、地点等信息，以便公安机关进行调查和处理。
6、设置手机功能：
可以利用手机的一些功能来避免接收垃圾短信和骚扰电话，可以开启“免打扰”模式，设置只接收通讯录中的联系人发来的短信和电话，还可以设置短信过滤功能，只接收特定关键词的短信。
要消除垃圾短信和骚扰电话需要采取多种措施，包括举报、屏蔽、拦截、保护个人信息等，也要注意提高自我保护意识，避免泄露个人信息和轻易相信陌生人的信息。